Frédéric CLOAREC, votre sophrologue à Saint-Georges-des-Coteaux près de Saintes (17)

En 2018, je me suis formé à l'Institut de la Sophrologie Aliotta Formations à Paris.

J'y ai suivi plusieurs modules de spécialisations (Sommeil, Entreprise, Adolescence, Séxualité) après avoir terminé le parcours initial. Ma certification RNCP (répertoire national des certifications professionnelles) de Sophrologue est en cours d'obtention.

J'ai accompagné de nombreuses personnes pour gérer des situations personnelles ou professionnelles provoquant du stress, des peurs, des angoisses ou encore des émotions intenses. Les conséquences physiques, mentales et émotionnelles de ces situations provoquent souvent des changements forts dans nos vies et demandent de s'adapter.

J'ai pratiqué la sophrologie en séance collective pour accompagner des collaborateurs dans la gestion du stress, du sommeil, de la concentration, la gestion des émotions ou encore pour préserver un capital santé. J'ai également accompagné plusieurs personnes dans des domaines  très variés comme la préparation aux examens ou à des compétitions, l'accompagnement d'un traitement médical, le deuil, la séxualité ...

Face au stress, notre sommeil peut être perturbé, les relations avec notre entourage deviennent parfois difficiles et la perte de nos repères demande une dépense d'énergie supplémentaire pour affronter ces situations. Cela peut mener à l'épuisement. La pratique de la sophrologie vous donne les outils pour retrouver un état de bien-être.

Je vous accompagne dans cette pratique en créant un protocole personnalisé pour répondre à votre besoin.